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운동 이야기 (축구, 골프, 헬스, 수영)

(골프) 11.6. 17 ~18일 주말 혼자 연습...

주말 이틀을 혼자 연습했다.(6월 8일부터 매일...)
오직 7번 아이언만....


grip이 문제나..토요일 저녁 우측 손목이 손등쪽으로 꺽이는 grip을 알았다....
역시 설명100번 듣는것 보다...직접 내 몸으로
직접 느끼는 것, 체화(體化) 되어야 하다.
내 몸에 익어 내 것이 되는 방법은...많은 시간의 연습 뿐!


비거리를 내는 방법
(비거리가 길다는 것 스윙이 제대로라는 것)
- 몸, 팔에 힘을 뺀 체로
- 헤드 스피드를 높이고,
- 아크를 크게 하고
- 오른발 뒤꿈치를 들어주고 (몸 회전)
- 팔로스루를 충실히...