12.6.30(토).....정회일 시간관리 특강

특강 내용
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시간관리의 핵심은

자신의 삶, 주어진 시간이 유한하다는 것을 인식하는 것!! (특강의 핵심)

시간이 유한하다는 것을 인식하게 되면,

당연히 시간을 유용하게 잘 사용 할 수 있다

이렇게 시간의 유한성을 인식하는 것을 “생각하는 습관” 키우기라고 말 할 수도 있으며

그 실행 Tip은 아래와 같은 방법을 사용 할 수 있다.

- 아침 생각 (아침에 탄생에 대해 감사하는 생각.)
- 저녁 명상 (내가 이렇게 잠드는 것이 죽음이라면…)
- 닮고 싶은 멘토의 사진 붙여 놓기
- 반성의 문구들 붙여 놓기

이 “생각하는 습관”은 비단 시간관리를 위해서만 사용되는 것이 아니라
인생의 많은 면에서 활용 되는 것, 즉 좋은 습관이 될 수 있다.

꿈을 이루는 것 역시 “갖고 싶은 것” “죽기 전에 꼭 하고 싶은 것”에 대해서 생각해 보지 않고, 적어 보지 않았기 때문에…
모르는 것이다.

하고 싶은 것을 알았으면 -à 직접 해(경험) 봐야 하고-à 직접 할 수 없는 경험은, 간접경험(독서 등)을 통해서 해(경험) 봐야 하는 것이다.

책(독서)은 읽었다고 다 아는 것이 아니고…책(저자의 말)을 믿고 그것을 실천하는 것이 진정한 독서를 통한 간접경험이 될 것이다.

해야 할 중요한 일을 자꾸 미루는 이유는

- 중요한 일은 특성상 어렵고 à 어려운 일에 도전 하지 않고, 자꾸 회피하고자 하고 à 안 해도 되는, 중요하지 않은 쉬운 일만 추구하기 때문이다.

- 중요한 일이지만, 안 해도 당장 아무 일 없으니까 안 한다


특강 참석한 분들의 질문들

Q. 쉬는 방법?
A. 일은 해야만 하는 일을 하는 것이고 쉬는 것은 안 해도 되는 일인데, 즐겁게 하는 것이 쉬는 것이다

(회일샘은 공원에 가서 나무들 안아주고, 이야기하면서 쉰다)

Q.일상에서 생기는 많은 변수들에 대한 대처 방법?
A. 자기 인생의 우선순위(가치, 예 도전, 평안, 행복 등)를 먼저 정해 놓고 그 우선순위 대로 행동 할 것

Q. 멘토를 찾는 법?
A. 멘토를 찾고자 하는 사람이 진정으로 찾아 나설 것
(자신이 스스로 낮아지면 누구에게든 배울 수 있다, 동호회등 많은 사람들을 찾아 나 설 수 있다)

Q. 집중하는 방법?
A. 자신이 일상에서 가장 집중이 되는 순간(게임, 먹을 때 등)의 느낌을 기억하고, 그 최고의 집중력이 발휘되는 순간에 도달 할 수 있도록 노력한다.

Q. 하기 싫은 일 하는 방법?
A. 우선 순위를 정하고 미 이행 시 벌을 준다 (이행 시 자신에게 상을 줄 수도 있음)

Q. 직장인이 시간 내는 방법?
A. 하루 10시간 이상 직장에 메어 있는 것이 직장인이므로, 시간은 당연히 자신이 만들어야 함. 자기 시간 찾는 방법을 현재의 자신의 삶에서 찾아 볼 것

Q. 걱정 안 하는 방법?
A. Be aware of the snowball effect! (정회일씨 본인도 6개월 연습 했음)

걱정으로 넘어가려는 생각을 끊어 버리는 것, 객관적으로 자신을 보기

(걱정은 일어나지도 않은 일을 걱정하는 것이며, 걱정한다고 발생 되지 않지도 않음)


스펜서 존슨의 책 『선물』을 보면…

사람은 과거의 잘못에서 배움을 얻지 못 했기 때문에 그 자책을 놓지 못하고 살아가며,
미래에 대한 “계획”이 없어서 미래에 대한 준비 없이 살아가고 있다.

이 쳇바퀴 속에서 과오에 묶여 현재에 충실하지도 못하고, 미래를 계획하지도 못한 채 계속 잘못만을 반복하며 살고 있다. (계속 과거의 잘못에서 헤어나오지 못함)

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미리 계획한 토요일 특강이였지만, 예상치 않게 친구 가족이 찾아 왔습니다.
친구 가족을 양평 팬션에 잠시 두고, 다시 차를 몰고 강연에 참석 했습니다.
강연 후 '참석하기 잘 했구나' 하는 좋은 느낌~~!!

전 다른 좋은 말씀도 많았지만

개인적으로 "집중하는 방법" "책을 믿고하는 독서"등이 마음에 와 닿았고, 그것을 제 일상에 바로 실천해야 겠다고 생각했습니다.
독서량도 더 늘리고, 직장인으로 내 시간도 내 삶에서 더 찾을 수 있도록 더 관리 잘 하고...

올 하반기 11월까지는 업무 이후 다른 일로 시간을 낼 수 없지만,
11월 이후에는 영나한 학원을 다녀봐야겠다 라는 생각도 들었구요...영어 공부!!


여담입니다만,,,
정회일 선생님이 저보다 한 10살은 어린것 같은데요...
선생님 말대로......"생각 해 보지 않은 사람과 생각 해 본 사람의 차이"...
시간 관리든 그 무엇이든 "생각하는 습관"이 큰 차이를 만드는구나 하는 깨닮음!!

또한, 이렇게 독서 많이하고...(질문하신 한 여자분 한달에 책 20권 독서.....대단하십니다...)
카페 활동하면서....특강 찾아오시는 분들이 많구나 하는 생각에....

더 열심히 살아야 겠구나 생각했습니다...
회일샘 특강에도 자극받고,,,
특강에 참석하신 다른 분들로 더 자극을 받았습니다

 정회일 선생_시간관리 특강_120630(토).doc

 

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